Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 81,13g | Prot: 61,80g | Hh: 127,01g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Чесночный Хлеб, Салат из Помидоров, Морковь, Сырный Суп с Курицей, Monini Масло из Виноградных Косточек. Lounas: Lay's Чипсы, Огурец (с Кожурой), Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Окунь Речной, ВкусВилл Лещ Паутинка Солено-Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|