Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 36,43g | Prot: 39,82g | Hh: 197,44g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, K-Classic Knusper Schoko-Müsli. Lounas: Zwiebelkuchen, Kaffee mit Milch, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Géramont Cremig Leicht 16%, Roggenmischbrot, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|