Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 67,28g | Prot: 42,42g | Hh: 115,40g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Эконом Маркет Филе Сельди Популярное. Päivällinen: Lay's Max Мясо на Углях. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|