Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 47,72g | Prot: 49,51g | Hh: 138,03g.
Aamiainen: Сыр Российский, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Вареное Яйцо. Lounas: Кот Нара, Гречка Отварная, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый. Päivällinen: Довга. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|