Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 56,61g | Hh: 167,72g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Twix Xtra. Lounas: Rohschinken Light, Dr. Oetker Crème Légère , Erbsen, Gemüse, Stollenwerk Kartoffeln, Olivenöl, Brühwürfel. Päivällinen: Kinder Schokolade, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Aldi Rösti Ecken, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Milbona Cremosano 7%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|