|
Проспала работу, а сын садик))🙈🙈🙈 Решили сегодня поработать все вместе. Сын пакует игрухи, потому что на работе с нами скука смертная! 🤪🤪🤪С августа месяца не видела "5" на весах, но я с ними не раговариваю до сих пор, и не верю им)) Так что...проехали🤣 Надо заехать за "дневным рационом" 🥑🥦🥬🥒🍅🍲🍳и ишачить)) День обещает быть длиииииинным💪💪💪
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 40,46g | Hh: 170,63g.
Aamiainen: Данон Актимель Гранат, Капучино. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Пирожное Корзиночка, Останкино Колбаса Московская, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Клементины, Яблоки Бабушки Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|