Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 119,98g | Hh: 55,38g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. Päivällinen: Кефир 1%, Красные Помидоры, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Мишкино Счастье Халва Арахисовая , Мишкино Счастье Козинак. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|