Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 31,83g | Prot: 44,97g | Hh: 279,33g.
Aamiainen: Thermomix Pfannkuchen . Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Gemüsemischung Italia. Päivällinen: Edeka Mini Pflaumentomaten, REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Mini Pflaumentomaten. Välipalat/Muut: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lya_Sharly
|