Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 93,58g | Prot: 83,61g | Hh: 193,75g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Банан, Печенье Зерновое (Ярославль) . Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Котлеты мясеые, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|