Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 42,04g | Prot: 61,55g | Hh: 33,51g.
Aamiainen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceitunas Verdes, Hacendado Barra de Pan. Lounas: Hacendado Fuet Espetec Extra , Pepino, Profand Sepia Limpia Troceada Congelada, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada. Päivällinen: Aceite de Oliva, Vinagre, Melón, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Sal, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Tomates Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|