|
Стресс и 6 часов сна = привес
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2299 kcal
|
Rasva: 112,28g | Prot: 138,68g | Hh: 184,78g.
Aamiainen: Feta Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Bagel, DOM Reserve Smoked Salmon Singles . Lounas: Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables) . Päivällinen: Gullon Maria Cookies, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel), Sunflower Oil, Cooked Salmon. Välipalat/Muut: Banana, Peanut Butter Fudge, Milk (Nonfat). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|