Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3270 kcal
|
Rasva: 77,78g | Prot: 244,44g | Hh: 385,20g.
Aamiainen: Midway Hipercalórico, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lounas: Tang Refresco em Pó, Frango Desfiado, Macarrão. Päivällinen: Macarrão, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Cozido, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Seara Pão de Queijo Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Leite Condensado, Salada de Frutas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luiz_colt
|