Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 89,48g | Hh: 44,70g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Couve Refogada. Päivällinen: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Café, Ovo Mexido, Laranja Pêra, Mamão Formosa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genainacarvalho548
|