Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 93,58g | Prot: 92,34g | Hh: 42,60g.
Lounas: Maaslander Jong 48+, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. Päivällinen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bloemkool, AH Gehakt Half-om-Half. Välipalat/Muut: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Pecannoten, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|