Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
745 kcal
|
Rasva: 26,76g | Prot: 51,56g | Hh: 63,52g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе, Омлет с Молоком. Lounas: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Фрикадельки из Индейки, Волков Суп Пюре из Тыквы. Päivällinen: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай с Лимоном. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|