Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 100,23g | Hh: 91,92g.
Aamiainen: Белебеевский Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Творог 5%, Виноград Дамские Пальчики, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные, Соевый Соус, Белебеевский Сливочный Сыр. Päivällinen: Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Виноград Дамские Пальчики. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|