Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 9,88g | Prot: 120,96g | Hh: 109,95g.
Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Päivällinen: Super Pollo Filetitos de Pechuga, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Loncoleche Leche con Plátano Semidescremada, AdeS Jugo Manzana, Regimel TROZOS PAPAYAS, Regimel Jalea, PIÑA TROZOS. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aleromanc
|