Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2019
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1942 kcal
|
Rasva: 102,74g | Prot: 114,69g | Hh: 152,16g.
Aamiainen: Café, Sadia Nuggets de Frango Tradicional . Lounas: Pasta de Amendoim, Mangas. Päivällinen: Batata Doce, Pasta de Amendoim, Abacaxi, Carne de Porco Assada. Välipalat/Muut: Pasta de Amendoim, Mangas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristina CFermandes
|