Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 69,04g | Prot: 86,33g | Hh: 112,83g.
Aamiainen: Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколадной Глазури . Lounas: Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный , Макароны по Флотски. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Варенец 2,5%, Зеленый Луг Варенец 2,5%, Новосибхлеб Столовый Хлеб Пшеничный , Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|