Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 41,38g | Prot: 56,57g | Hh: 230,11g.
Aamiainen: Сметана , Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Блины с Мясом. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Päivällinen: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий, Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|