Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2854 kcal
|
Rasva: 122,44g | Prot: 140,01g | Hh: 306,35g.
Aamiainen: Лента Сливки 10%, Мёд, Лента Сахар Тростниковый, Сушеные Семена Тыквы, Грецкие Орехи, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Dolce Albero Курага, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Азбука Вкуса Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Lounas: Ростик'c - KFC Тёмный Боксмастер, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Päivällinen: Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Форель Стейк. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Финик, Гранат, Мёд, Organica For All Органическое Кокосовое Масло. lisää...
|
|
3338 kcal
|
Harjoitus:
Активность - 9 tuntia, Основной обмен - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|