Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 58,89g | Prot: 150,94g | Hh: 137,96g.
Aamiainen: Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Kikkoman Соус Соевый, Лайм Лайм, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Шпинат, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Сыр Пармезан (Твердый), Олива Факел Кета Холодного Копчения, Danone Творог Мягкий 0%, Щедрые Хлебцы Пшеничные Особые с Апельсином и Мятой . Päivällinen: Фортуна Сухарики с Натуральным Чесноком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котлета Домашняя, Раки (Вареные или на Пару), Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|