Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2053 kcal
|
Rasva: 81,25g | Prot: 95,86g | Hh: 238,78g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Яичный Омлет, Табрис Мини-Пицца, Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Банан, Котлета Говяжья, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Дедовский Хлеб Хлеб Столичный. Lounas: Сердце Куриное, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Суп Овощной со Шпинатом. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Донской, Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е
05 helmi 20 jäseneltä: MaryunBrown
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IL'DAR_112-27.05
|