Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 139,07g | Hh: 208,03g.
Aamiainen: Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Груша, Сливы, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lounas: Сушеные Яблоки, СладКо Шоколад Горький Классический, FoodBand Том Ям, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Чай, Сливы, Груша, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Välipalat/Muut: Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|