Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 73,13g | Prot: 120,30g | Hh: 182,69g.
Aamiainen: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Курица Вареная, Ризык Лепешка Узбекская, Борщ, Первый Вкус Сметана 15%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%, Невские Берега Торт Сметанник Фруктовый, Первый Вкус Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Глубокое Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Сырники, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|