Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 110,14g | Hh: 166,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Котлета Куриная. Lounas: Суп из Свинины, ВкусВилл Заварной Бездрожжевой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная. Välipalat/Muut: Курага, Простоквашино Молоко 3,5%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|