Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 39,40g | Prot: 147,70g | Hh: 196,72g.
Aamiainen: Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Wellness Нэчурал Баланс Суп, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Равис Бедро Куриное без Кожи . Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Орифлейм Коктейль, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|