Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2013
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 71,05g | Prot: 93,35g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Frischer Schinken, Gouda, Butter, Brötchen, Milch 1,5%, 0,1 % Drink, Milch 1,5%. Lounas: Alaska Seelachsfilet, Käsekuchen. Päivällinen: Delikatess Lachsschinken. lisää...
|
|
2675 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|