Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 37,92g | Hh: 163,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Fine Food Блинчики с Мясом . Lounas: Теремок Сырный Крем-Суп. Päivällinen: Орехи в Шоколаде, Три Корочки Сухарики Золотистые с Сыром, Кислый Виски. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|