Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
115,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 40,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 74,20g | Prot: 79,97g | Hh: 161,57g.
Aamiainen: Oud Brugge Kaas, Bruine Boterham. Lounas: Worst, Kipfilet, Delhaize Couscousgroenten, Couscous (Gekookt). Päivällinen: Boni Varkenstong Tartaar, Boni Vleessalade, Boni Salami zonder Look, Bruine Boterham. Välipalat/Muut: Westmalle Tripel, Westmalle Tripel. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Het gaat maar traag vooruit.
18 loka 19 jäseneltä: Rikkie001
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rikkie001
|