Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 86,20g | Prot: 71,70g | Hh: 217,03g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Юбилейное Печенье Традиционное, Магнит Банан, Be Fresh Финиковый Сироп, Молочный Родник Творог 5%, Чабан Сметана 15%. Lounas: Чабан Сметана 15%, Зеленый Борщ, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Кухмастер Соус Сацебели, Цезарь Пельмени. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чабан Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|