Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 107,00g | Hh: 206,69g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Курскхлеб Хлеб Заварной с Сухофруктами, Козий Сыр (Полумягкий), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Финиками. Lounas: KDV Конфеты Ярче, Огурец (с Кожурой), Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Sen Soy Лапша Бобовая, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные. Päivällinen: Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог 9%, Sen Soy Лапша Бобовая, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Макфа Мука из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо Куриное, Каждый День Курага, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|