Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3285 kcal
|
Rasva: 250,29g | Prot: 201,65g | Hh: 40,54g.
Lounas: Blumenkohl, Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Konditorsahne, Milsani Creme Fraiche, REWE Bio Schmand 24% Fett, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Porree. Päivällinen: Ja! Gouda Mittelalt, Viva Vital Eiweissbrot (58g), Gut Ponholz Delikatess Katenrauchwurst, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hofmaier Bockwurst. Välipalat/Muut: Alnatura Kokosöl Nativ, Hansano Konditorsahne. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|