Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 53,13g | Hh: 190,21g.
Aamiainen: Лакомка Тульский Пряник, Красное Яблоко, Банан, Творог 5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Lounas: Яблоко, Хлеб Черный, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexanderpon
|