Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 92,20g | Prot: 105,63g | Hh: 25,97g.
Aamiainen: Mea Vita MCT Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Rosenkohl, Freshona Passierte Tomaten , Edeka Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Emmentaler, Kokosöl, Aldi Hähnchengeschnetzeltes . Välipalat/Muut: Seeberger Nussmischung. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|