Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 52,67g | Hh: 229,22g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом , Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lounas: Куриная Котлета (Моя), Агро-Альянс Греча Элитная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом . Päivällinen: Куриная Котлета (Моя). Välipalat/Muut: Гранат, Груша, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marishenka999
|