|
repris 500gr de muscles
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 65,26g | Prot: 68,99g | Hh: 107,12g.
Aamiainen: Banette Pain Complet, Super U Jus d'orange, Sojasun Yaourt Nature, Thé sans Sucre, Monoprix Beurre Doux. Lounas: Pêches, Activia Fruits 0%, Côte d'Or Nougatti, Super U Petits Pois Extra-Fins, Charal Steak Haché 15%. Päivällinen: La Laitière Riz au Lait Nature, Les Croisés Emmental Râpé, Oeuf, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|