Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 136,39g | Hh: 28,04g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Chikalab Chikabar Арахис, Дома Куриный Бульон из Грудки, Борщ с Курицей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Päivällinen: Агрокомплекс Пастрома Птицы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lerochkaww
|