Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 34,73g | Prot: 50,93g | Hh: 91,25g.
Aamiainen: Махеевъ Повидло Сливовое, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яйцо Куриное, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Päivällinen: Be First Протеин Фисташковое Мороженное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Пятерочка Киви, Пятерочка Банан. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaArmyBts
|