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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️ das versteh mal wieder einer,... den ganzen Tag voll im Rahmen und dann sowas, aber gut, ist jetzt halt so, mal gucken, wie es morgen aussieht 🤷♀️ schönen freitag🙋♀️
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63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1259 kcal
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Rasva: 37,19g | Prot: 60,21g | Hh: 172,87g.
Aamiainen: Äpfel, Naturgut Bio-Streichcreme Rote Bete & Meerrettich, Gut & Günstig Bauernfrühstück, Mischkornbrot. Lounas: Oryza Natur Reis, Milbona Cremosano 7%, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Schalotten, Blumenkohl, Champignons Frisch, Pastinaken, Ardo Zuckererbsenschoten, Rapsöl. Päivällinen: Döner Kebab. lisää...
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Painonnousu 4,9 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen meine Liebe, solche Momente auf der Waage sind echt frustrierend. Geht mir auch häufig so. Das heißt es "Augen zu und durch bzw weiter machen". Wünsche dir trotzdem einen schönen Freitag!
11 loka 19 jäseneltä: Nizzy1988
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Guten Morgen, das wird schon wieder. Hab einen schönen Freitag 🙋
11 loka 19 jäseneltä: MoFu27
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Ich danke euch beiden, ja, ich mache auch einfach weiter,... habe jetzt erst mal die Klassik-Version des aktuellen Albums meiner Lieblingsband (nicht wirklich Klassik) aufgelegt und frühstücke, danach geht es zum gesangsunterricht, und danach ist die Laune bestimmt eh wieder ganz oben und ich habe den Kopf frei zum lernen 😁 🙋♀️
11 loka 19 jäseneltä: esche85
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Moin liebe Esche, kennen wir alle dieses Phänomen 😊
11 loka 19 jäseneltä: Pinguin1512
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Schau einfach nicht hin... das geht doch jedem so. Solange man den Überblick hat und nicht katastrophal über die Strenge schlägt, wird das Karma es richten ;)
11 loka 19 jäseneltä: minuskel
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