|
Danke für die sportlichen Tipps. Habe direkt mal durchgestartet und siehe da...
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 58,64g | Hh: 243,11g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Reese's Puffs, Fol Epi Hauchfein, Wasa Vollkorn, DM Bio Gemüseaufstrich Grünkohl Tomate. Lounas: Banane. Päivällinen: Wrap-Sandwich mit Gemüsefüllung, Käsepizza. lisää...
|
|
1953 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 25 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
ich hab gestern auch wieder mit den Hampelmännern und Kniebeugen gestartet.. und zack! es läuft. :)
11 loka 19 jäseneltä: kittie.
|
Sehr schön!
Wir müssen dran bleiben
11 loka 19 jäseneltä: MissSpelled
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissSpelled
|