Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 150,11g | Hh: 125,99g.
Aamiainen: Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Myprotein Omega 3, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яблоко, Савушкин Хуторок Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|