Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 25,02g | Prot: 37,30g | Hh: 190,83g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты Глэйс, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Арбуз, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сельдерей. Lounas: Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз, Перекресток Арбуз, Курица Вареная, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Красное Яблоко. Päivällinen: Дикси Нектарины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Мит Стар Колбаса Швейцарская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|