Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 38,10g | Prot: 57,41g | Hh: 165,52g.
Aamiainen: Tora Bika Cappuccino, Alfamart Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Sari Roti Roti Choco Chips, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annbusybee
|