Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 60,38g | Hh: 117,95g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Päivällinen: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Салат из Помидоров, Куриная Грудка в Кефире. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Эссен Продакшн Даёжь, Морс Брусничный, Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|