Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
531 kcal
|
Rasva: 34,94g | Prot: 45,69g | Hh: 6,87g.
Päivällinen: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Canastra Queijo Minas Artesanal, Hambúrguer Caseiro, Alface Americana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thaissuzuki.fp1
|