Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2019
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 30,57g | Prot: 37,03g | Hh: 66,11g.
Aamiainen: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Hamburger Soup. Välipalat/Muut: Nachos with Beef, Beans and Cheese, Water . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donnalbarby
|