|
belum pup 3hari ini
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
190 kcal
|
Rasva: 3,50g | Prot: 5,00g | Hh: 35,00g.
Aamiainen: Yakult Yakult, Quaker Instant Oatmeal. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
12 loka 19 jäseneltä: Caramelade
|
Oh, kalo aku emang dari sebelum diet kok 😂 Harus perbanyak serat nih
12 loka 19 jäseneltä: Caramelade
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|