Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 72,35g | Prot: 104,02g | Hh: 38,22g.
Aamiainen: Сыр Бри, Рис Отварной, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Полюс Икра Сельди, Сельдь Соленая, Борщ со Свининой. Päivällinen: Сыр Голландский, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|