Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 lokakuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2345 kcal
|
Rasva: 103,32g | Prot: 88,47g | Hh: 263,83g.
Aamiainen: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Гауда, Бразильские Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Fine Life Клубника Варенье Домашнее. Lounas: Сердце Куриное, Coffee Like Капучино (400мл), Северная Долина Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Яйцо Куриное, Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, Додо Пицца Пицца Испанские Колбаски Чоризо. Välipalat/Muut: Cofix Бельгийская Вафля. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|